ทุกวันนี้เทคโนโลยีมันพัฒนาไปเร็วมาก สิ่งต่างๆที่เคยคาใจหรือสงสัยก็ถูกใขให้กระจ่างด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย อย่างเช่นเรื่องการกิน เราเองก็เคยสงสัยว่าว่าหารชนิดไหนบ้างที่มันมีผลเสียต่อร่างกาย วันนี้เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
อันแรกนี่เห็นอยู่ทั่วไปเลย ก็คือพวกอาหาร ฟาสต์ฟูด อาหารพวกนี้ค่อนข้างจะอร่อยเลยทีเดียว แต่ว่าอาหารจำพวกนี้ถ้ากินเข้าไปมันจะทำให้ระบบของสมองทำงานช้าลงกว่าอาหารปกติที่เรากิน
อันต่อมาก็มีอยู่ทุกที่ทั่วไปเลยเหมือนกัน ก็เป็นพวกอาหารดัดแปลงต่างๆอย่าเช่นมันฝรั่งทอด ขนมอบกรอบ ซีเรียล ใส้กรอก อาหารพวกนี้ ถ้าหากว่าทานเยอะไปและทานอย่าต่อเนื่อง จะเป็นอันตรายต่อสมองเรา เพราะอาหารพวกนี้มีสารเคมีที่ทำร้ายสมองได้
อีกอย่ากหนึ่งที่ไครๆก็คงชอบทานเลยไม่น้อย ของทอด อาหารทอดต่างๆที่พวกเรากินกัน ไม่ว่าจะเป็น กล้วยทอด มันทอด ไก่ทอดและอีกสารพัดจะทอด ของพวกนี้ถ้าหากว่าใช้น้ำมันเก่าจะสงผลเสียต่อสมองเรามากเลยทีเดียวนะคะ
นอกจากอาหารแล้วบางอย่างที่ปรุงใส่ลงไปในอาหารหากเราทานมากเกินไปก็เป็นอันตรายด้วยเช่นกัน เกลือ หนึ่งในเครื่องปรุงหลักที่ให้รสเค็ม โดยโซเดียมในเกลือนั้นสามารถที่จะทำลายระบบประสาทเราได้ด้วย
และอีกอย่าหนึ่งที่ควรหลีกเลี่ยงก็เป็นจำพวกเครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มจำพวกนี้มักจะมีสารกระตุ้นสมองที่เป็นผลเสียต่อสมองจะเห็นได้เลยว่าเมื่อสารพวกนี้หมดฤทธิ์เราจะเฉื่อยชาลงเลยทันทีเมื่อฤทธิ์กระตุ้นหมดไป
จริงๆแล้วก็ยังมีอีกหลายอย่างเลยทีเดียวที่เป็นอันตรายต่อสมองแต่จะเอาให้หมดก็คง ตอนนี้จะกินอะไรจะทานอะไรรู้ไว้บ้างก็เป็นผลดีกับตัวเราเองนะคะ ก่อนที่จะต้องหาเตียงผู้ป่วยมานอนที่บ้าน
